Как построить русскую баню своими руками

Который день паришься, тот день не старишься
.
(Русская поговорка)

Значение слова Баня по Ефремовой:

Баня — 1. Специальная постройка, помещение, где моются и парятся. // перен. разг. Место, помещение, где очень жарко. 2. разг. Мытье и некоторые другие процедуры в таком помещении. // перен. разг. Какое-л. событие, протекающее бурно, напряженно, связанное с неприятными последствиями для кого-л. 3. Приспособление для нагревания чего-л. при помощи горячей воды или пара без непосредственного воздействия огня. // Нагревание, приготовление чего-л. таким способом.

Особенности русской бани

Русская баня, которую строили наши предки, включает в себя два отделения: предбанник и парную. Самый большой размер этого помещения — 2,3х4 м, самый маленький — 5х6 м. Бани с такими габаритами снова популярны.

1 — предбанник; 2 — парная и моечная; 3 — полок; 4 — печь

Устройство исконно русской бани подразумевает:

  • создание незаглублённого столбчатого фундамента на основе валунов, лишённого цоколя;
  • сборку сруба из отобранных диких брёвен, то есть материала, который не подвергали никакой обработке, кроме удаления коры и сушки;
  • строительство без использования гвоздей;
  • затычку щелей мхом и паклей;
  • монтаж настильного потолка;
  • утепление половых и потолочных покрытий мхом и торфом;
  • гидроизоляцию конструкции смолой и сапожным варом;
  • изготовление дерновой или гонтовой крыши;
  • создание печи из кирпичей.

Какую баню выбрать?

Коли б не баня, все бы мы пропали (поговорка). Русская общественная баняРусская парная и традиционная финская саунаСуществует распространённое мнение, что в русской бане много влажного пара и используют веники, а в финской сауне сухо и посетители чинно сидят. Это не совсем так: традиционная финская сауна ничем не отличается от русской бани. Ведь «сауна» и есть по-фински «баня». Сельские финские бани ничем не отличаются от русских, ведь мы с нашим северным соседом очень похожи — и по климату, и по образу жизни, и по традиционным строительным технологиям. В русской бане и сельской финской сауне температура не превышает +50…+60°С, влажность высокая — до 70-80%.  Интерьер сельской баниСуховоздушная саунаПод финской сауной сейчас обычно понимают суховоздушную баню без пара. В ней температура значительно выше — около +100°С, а влажность, наоборот, крайне низкая — не более 15-20%. Оптимальный параметр влажности и вовсе составляет от 3 до 8%. Более подробно об отличиях парной и суховоздушной сауны можно прочесть в материале Сауна: чем отличается от бани. Суховоздушная сауна

Восток — дело тонкоеАрабские хаммамы ведут своё происхождение от римских терм. Другое название — паровая баня. В хаммаме влажность стремится к максимуму (100%), а температура невысока, всего около +40°С. Поэтому в восточных странах посещение хаммама может занять целый день: люди не только моются и получают различные лечебные и косметические процедуры, но и просто отдыхают, общаются.  Турецкая баня хаммам Тепло в турецкой бане получается от большой площади нагрева — труб с горячей водой, проложенных под полом, скамьями. Кроме тепла, по трубам в помещение хаммама подаётся и пар.Водяная баняВ Японии принята другая форма банных процедур — водяная баня о-фуро. По сути это горячая ванна. Температура воды в о-фуро +40…+60°С, влажность, естественно, 100%. Традиция принятия горячих ванн связана с многочисленными термальными источниками (онсэн), в которых природные купели наполнены горячей минеральной водой. Японская баня о-фуро Традиционная о-фуро изготавливалась из дерева и вода в ней подогревалась печью, размещённой в самой ёмкости. В современных ваннах источник подачи горячей воды может быть любым. 

Какое воздействие на организм оказывает парение в русской бане

Благоприятное! Баня даёт возможность сделать человеку «перезагрузку» — заново родиться. Русская баня оказывает оздоравливающее воздействие на все наши органы и системы.

Благодаря бане

  • ускоряется метаболизм,
  • тренируются лёгкие и сосуды,
  • тонизируется и очищается кожа,
  • усиливается кровообращение,
  • увеличивается частота пульса
  • успокаивается нервная система,
  • расслабляются мышцы.
Какое воздействие на организм оказывает парение в русской бане

Русская баня помогает при первых признаках простуды, укрепляет иммунитет, способствует похудению, снимает стресс, сжигает холестерин, помогает заснуть быстро.

Несмотря на благоприятное воздействие бани важно не злоупотреблять ею, применять её не чаще 2 раз в неделю.

Веник – лучшая валюта для входа в баню

Народная истина: лучше веника в бане только два веника! Веник и помассирует, и распарит, и аромат с полезными веществами отдаст. А вот какой веник – это дело вкуса, выбор позволяет найти себе вариант по душе и телу.

Совет: индивидуальная упаковка подарит вам больше природных ароматов и сбережет целость листьев. Никогда не выливайте воду после запаривания веника, лучше средства для полоскания тела и волос после помывки не найти!

  • Березовый веник кожу ласкает, льнет к ней, впитывает пот и дает противовоспалительный эффект.
  • Дубовый веник прочнее и «работает» дольше. Он как веер загребает пар, идеален для мощного прогрева.
  • Эвкалиптовый веник – тропический гость в русской бане. Его масла творят чудо, избавляя от простуд и кашля, успокаивая нервы и поднимая иммунитет.
  • Травяной веник – кладовая полезных свойств в одной вязанке! Цветы и травы нежнее веток деревьев, но наполняют ароматами и воздух, и воду, в которой замачивались, и кожу.
Читайте также:  Вагонка для бани – как правильно обшить парилку внутри евровагонкой

Секреты травяного веника

Самые ценные травы – полынь и крапива.

Полынь пьянит горечью, снимает боль, действуя как анальгетик, и проясняет память.

Крапива – зеленый лекарь суставов, ревматизмов и болей в спине, ваш собственный мануальный терапевт в бане.

Зверобой – лечит нервы и укрепляет сердце, врачует самые сложные заболевания кожи, заживляет раны и избавляет от простуд.

Смородина и мелисса – витаминный коктейль для кожи со свежим бодрящим ароматом. Ими можно поднять настроение и бороться с депрессией.

Душица не случайно включена в состав многих косметических средств. Она питает кожу и включает механизм ее обновления. Пряный запах душицы при простудах и бронхитах помогает чуть ли не с первого пропаривания. А уж какой аппетит после ее применения!

Ромашка – скромная полевая красавица и королева домашней аптечки! Успокаивает нервы и помогает забыть о бессоннице, снимает головную боль и помогает при женских недомоганиях. Мягко заживляет раны и ожоги, псориаз и нейродермиты. Отвар ромашки и нежное поглаживание веником головы – первое средство для укрепления волос.

Мята – нежная, освежающая мягкая. Ментол в мяте придает ей бактерицидный эффект, снимая воспаления, устраняя угревую сыпь. Мятный веник избавляет от отеков уставшие ноги, заряжает энергией. Очень полезна мята в парной при простудах, проблемах с пищеварением, головных болях и взвинченных нервах.

Подсказка Знатного Банщика: делая массаж веником, движемся от ног к голове, затем обратно.

Работа над ошибками в парной с вениками

Что же нельзя делать, отправляясь в баню с вениками?

  1. Париться поодиночке неправильно, можно потянуть расслабленные мышцы и суставы. Потому и зовут на помощь опытного банщика или парят друг друга по очереди.
  2. Веник не должен пересыхать: его сначала распаривают, а затем смачивают в теплой воде. От пересыхания листочки веника скручиваются и опадают.
  3. Веником не стегают со всей силы, это не наказание розгами. Изучите приемы массажа веником. Порой достаточно нагнетать к телу горячий воздух, регулирую его мягкими движениями.
  4. Не машите рьяно веником в горячей бане, слишком велик риск обжечься паром или каплями воды.

Веник в умелых руках превращается в волшебную палочку, дарящую здоровье и удовольствие.

С легким паром! И это не просто пожелание…

Казалось бы, как пар вообще может быть легким? Разве при одной и той же влажности и температуре воздуха он не одинаков? Вовсе нет. Превращаясь в пар, вода как бы разбивается на много мелких капель, которые настолько легки, что поднимаются вверх.

И вот от того, насколько эти капли микроскопичны, и зависит легкость пара. Тяжелый пар неприятен и неполезен, тогда как легкий воспринимается любым организмом охотно – только достичь его сложнее. И все дело обычно только в самой печи.

Кирпичная печь с камнями по технологии русской парной топится так:

  • Температуру доводим до 700°С. В таких условиях выгорает даже сажа.
  • Аккуратно подаем воду.
  • Хорошо проветриваем.
  • Принимаем процедуры.

Пар при такой классической технологии получается легким, приятным, абсолютно прозрачным. Вот только каждый год такой печи придется делать ремонт, менять рассыпавшиеся камни и есть риск попросту сжечь парную по неопытности. Но для умелых мастеров все просто, хотя и долго. Вот почему издавна к большим баням всегда был приставлен истопник.

В современных же банных печах камни отделены от очага металлом. Максимально накалить в них камни у вас получится только до 400°С, при этом постоянно поддерживая огонь. Вот только пар вы уже легким не назовете – какой уж есть. Зато такая технология более безопасна в плане пожара, экономна, быстра и все обходится без дополнительных проветриваний и дыма.

Последним шагом к современности стали печи с готовым парогенератором. Но тепловое излучение от современных электрических каменок и клубни от парогенераторов многие любители бани считают таким же приятным, как пар от электрического чайника. А ведь должно быть так:

Поэтому для достижения микроклимата настоящей русской бани придется отказаться от открытой каменки и таковой, где камни находятся в контакте с огнем (все испортят зола и сажа). Нет никакого смысла стремиться к быстрому нагреву камней, поверьте. Поэтому, если в процессе у вас постоянно пересыхает веник – это ненормально. Также не нужны в русской парной и мокрые простыни.

Читайте также:  Как правильно париться в бане: важные советы

Вторая ошибка современных русских бань – это стремление парящихся еще на стадии строительства максимально удержать тепло. Ведь топить – дорого, современные печи – дорогие. Зачем греть улицу? А потому стены активно застилаются фольгой, забиваются утеплителями и заклеиваются самыми разными герметиками. В итоге – самый настоящий термос. И бильярдные столы вместо самовара:

Дополнительные атрибуты

Посещение бани или сауны не может считаться полным, если Вы не использовали дополнительные атрибуты отдыха. Некоторые атрибуты более характерны для определённого вида отдыха и имеют отменности:

— Расположение камней;

В русской бани — камни должны находиться в печи, — камни дольше удерживают тепло и смогут создать «лёгкий» пар. Можно разогревать камни в предбаннике, но это менее удобно — положите их напечь в парилке.

В сауне — камни обычно размещаются на открытом пространстве, на расстоянии от печи.

Бассейн;

Этот атрибут отдыха более часто встречаем в саунах. Температура воды может быть достаточно прохладной, что, после высокой температуры в парилке, призвано оказать лечебный, положительный эффект на здоровье человека и просто взбодрить его.

«Русский вариант» — подразумевает купание в проруби или обливание холодной водой из ведра. Нередко можно встретить «элемент охлаждения», — растирание холодным снегом.

Веник и прочие.

Русская баня славится своими вениками для купания. Они могут быть выполнены из берёзы, дуба и другие породы дерева. Практически каждая «древняя» банная имеет уникальные секреты изготовления банных веников. Шлёпанья веником — древняя, российская традиция у мужчин, которая способствует улучшению кровообращения внутри организма.

«Финские друзья» могут только позавидовать, — в сухой парилке листья веников быстро осыпаются и их не используют.

Зная эти отменности, Вы сможете выбрать комфортный для себя вид отдыха и насладиться им сполна!

Отличительные особенности русской бани

Начиная строить собственную баню своими руками, многие люди не учитывают важные особенности русской бани, сформировавшихся на протяжении многих веков.

Надо четко себе представлять, чем отличается наша баня от финской сауны, хотя их принципиальное отличие не так уж велико. Вот и остановимся на этой теме более подробней.

Немного о влажном и сухом паре

Если воздух поступает в парную естественным путем, то его первоначальная влажность соответствует атмосферной или той, которая имеется в каналах вентиляционной системы. В этом случае он максимально диспергирован, то есть капельки воды, содержащиеся в нем, имеют оптимальные размеры и равномерно перемешаны с входящими в состав воздуха газами.

В бане такой воздух называют «легким», потому что в нем нет крупных водяных капель. Если она сухая (например, финская), то при нагреве его влажность уменьшается, что не сказывается на степени «легкости». Но зато есть другая проблема – невозможно правильно париться веником, так как он слишком быстро сохнет. Кроме того, высокая температура пара (до 120 градусов, а то и выше) не позволит это сделать.

Другое дело, когда влажность воздуха увеличивается путем подбрасывания воды на разогретые камни банной печи. Если это электрическая печь, то температура поверхности верхнего слоя камней при нормальном нагреве пара, как правило, находится в пределах 200 градусов. Можно, конечно, получить и большее значение, но тогда находиться в парилке смогут только самые опытные парильщики.

Чтобы можно было попариться с веником, в парной должна быть влажность от 40 до 65 %. Один путь достичь ее – это подбрасывать воду на камни . Но тогда надо будет, соответственно, снизить и температуру самого пара. Все это приведет к ухудшению степени дисперсии водяных паров – капли станут большими, а сам воздух «тяжелым». И причина этого – недостаточная температура нагрева камней.

Когда же в парилке установлена кирпичная печь-каменка, построенная по всем правилам русской бани, то температура камней в ней может достигать до 600-700 °C. В отличие от электрической печи, камни в ней закрываются металлической дверцей, которая открывается только при подбросах воды. Из-за того, что температура испарения брошенной на камни воды выше, чем у электрических печей (сравните 200 градусов и 600-700), то и сам пар будет более диспергирован, то есть будет более «легким».

Сам же нагрев воздуха в парной русской бани происходит более равномерно и не до таких значений, как в финской сауне. Прогрев воздуха до 50-60 °C – оптимальное значение для русской бани. Выплескивая на камни ковшики горячей воды, можно достигать нужной температуры и влажности пара, при этом он будет и жарким, и легким. Например, 90 °C и 50 % соответственно.

Особенности русской бани

Подытоживая вышесказанное, можно со всей уверенностью утверждать, что основным отличием русской бани от всех существующих видов является правильно сложенная каменка. Именно благодаря ей парилка, а вместе с ней и пар, является уникальным источником здоровья. Ведь главное в каждой бане – это возможность хорошо пропотеть и поправить свое здоровье.

Все остальное – преходящее. Это и традиции, и ритуалы, и банные процедуры, идущие с древних времен, и, конечно, сама построенная баня . Прежде чем начинать ее строить, необходимо определиться с банной печью. Если это будет сухая сауна, то достаточно и электрической печи, но если Вы истинный ценитель настоящего пара и ароматного веника, то без учета главной особенности русской бани – печи-каменки, не обойтись.

Читайте также:  Антисептик для дерева: какой лучше выбрать, сравнение, отзывы

Как построить русскую баню

Стародавняя русская баня это бревенчатое строение из предбанника и одной комнаты. Данная комната одновременно является парилкой и баней. Для обогрева русской бани используется очаг большой теплоемкостью. Сконструированную из камня или из кирпича, вовнутрь устанавливают емкость для нагрева необходимого количества воды.

Устройство русской бани

Как правило, очаг располагается в центре комнаты в углу у дверей. Лучше топить баню дровами. Печка размещается в парилке. Одна из стенок очага будет отапливать предбанник. Помещение предбанника прогревается за счет тепла, который выходит при открывании дверей парилки и через смежную с ней стенку.

В парилке устанавливают полки, как правило, две, одна высокая и другая низкая. Основную скамейку необходимо крепить выше камней в печке, на расстоянии одного метра от пола. Их высота должна быть такой, чтобы можно было не только лежа париться, но еще и свободно сидеть на них. Баню необходимо строить из расчета, чтоб в ней могли париться одновременно несколько человек.

Высоту бани при строительстве своими руками выбирают минимальную. Потому что, чем больше помещение, тем больше потребуется тепла для прогрева бани изнутри. Поэтому высоту бани нужно выбирать средних размеров, не менее двух метров. Советы как построить русскую баню своими руками пригодятся любому хозяину, который ценит старые традиции отдыха и оздоровления.

Советы по строительству бани

Фундамент для деревянных бань лучше всего использовать столбчатый. Он прост в изготовлении и значительно экономит строительный материал. Сооружают столбчатый фундамент из железобетона, кирпича или бутового камня. Стены русской бани воздвигают из рубленого бруса или бревен деревьев хвойной породы. В связи с тем, что дерево способно «дышать», деревянной бане практически не нужна вентиляция. Она происходит естественным путем.

И все равно необходимо сделать в бане отверстия для вентиляции. Это пригодится вам для тех случаев, когда нужно будет быстро охладить и проветрить баню после ее посещения. Влажность в бане регулируется, благодаря бревнам, автоматически. Для постройки русской бани необходимо выбирать бревна выдержанные, достаточно прямые. Такие брёвна после необходимой их обработки будут обеспечивать плотное сочленение между собой.

Используйте материал из деревьев липы, ели и сосны. Они имеют мягкий, приятный смоляной запах. Между бревнами для утепления кладут уплотнитель из войлока, пакли или мха. После монтажа стен бани необходимо уплотнитель проконопатить дважды. Первый раз непосредственно после окончания строительства бани и второй раз через полтора года, когда стены полностью сядут.

Потолки в русской бане подвергаются высокому температурному режиму и повышенной влажности, поэтому они должны иметь хорошую тепловую и паровую изоляцию.

Крыша бани бывает двухскатная и односкатная. Для ее сооружения используют обрешетку, стропила и внешнее покрытие. Для кровли подходят рулонный рубероид, асбестоцементный шифер, железо, оцинковка, профилированный настил и металлочерепица.

Полы в бане необходимо настилать под уклоном, в сторону слива воды. Используют для пола обрезную или шпунтованную доску, набивая их на деревянные лаги. Нельзя использовать для строительства полов в бане синтетические материалы. Так как при достаточно высокой температуре воздуха и повышенной влажности они будут выделять вредные для человеческого организма газы.

Окна в русской бане необходимо делать небольшие. Лучше с двойным оконным остеклением. Они должны открываться, чтобы можно было проветривать и просушивать помещение бани. Двери устанавливают невысокие и не сильно широкие. Оптимальный размер двери бани может быть, высотой полтора метра, а шириной восемьдесят сантиметров. Еще одна важная особенность при установке двери, она должна открываться наружу. Для ее изготовления используют дерево, даже ручки двери изготовляют деревянные.

Изнутри дверь обшивают теплоизоляцией. Петли на дверях бани желательно устанавливать латунные, чтобы они не подвергались коррозии из-за повышенной влажности. Замковые устройства и щеколды не рекомендуется устанавливать из-за вероятности случайного закрытия двери.

Электричество в бане необходимо пропускать под паровой изоляцией. Освещение в бане яркое ненужно, поэтому предпочтение можно отдать спокойному непрямому свету. В самой парилке лампы должны быть вкручены в нержавеющие плафоны.

Внутренняя отделка банного помещения

Внутренняя отделка бани — этап, к которому следует подойти со всей ответственностью. Не покрывайте доски краской и лаком, при высоких температурах они выделяют токсичные вещества. Оптимальные варианты – морилка и олифа. Все металлические части встройте внутрь древесины, что защитит вас от ожогов.

Что касается металла, то для обустройства парилки лучше использовать бронзу и латунь, которые долговечны в эксплуатации. Проводку для освещения делайте водонепроницаемой. Тип освещения – любой (потолочный, навесной или встраиваемый). Лавки обработайте рубанком.