Лечебные ванны: какие травы использовать для ванн?

Лечебные ванны — это оздоровительные процедуры. Тело человека погружается в воду, в зависимости от вида ванн погружение может быть полным или частичным.

авитаминоз антиварикозные чулки антиперспирант антистресс артериальное давление беременность боль вакцинация Варикоз вены витамины вкладыш давление дезодорант депрессия ЖКТ здоровье как ухаживать за лицом кашель клещевой энцефалит клещи компрессионное белье компрессионные колготки корректор стопы косметика красота лекарства лечение варикоза микрофлора кишечника настроение нервная система нервы обезболивающее средство ОРВИ ортопедическая подушка остеохондроз плоскостопие прививка простуда раздражение силиконовый вкладыш солнцезащитная косметика сосуды стресс термобелье тонометр уход за кожей лица хандра энцевир язва

Виды лечебных ванн

Существует большое количество видов лечебных ванн. Они различаются по степени погружения тела пациента в воду, а также по химическому составу и, соответственно, по особенностям воздействия на организм больного человека.

По степени погружения в воду:

Виды лечебных ванн
  • Местные. В воду погружается часть тела, например рука или нога.
  • Полуванны. Неполное погружение в воду, например до пояса.
  • Общие. Полное погружение пациента в воду.

Местная ванна. В воду погружается часть тела

По химическому составу:

  • Азотные;
  • Сероводородные;
  • Йодобромные;
  • Скипидарные;
  • Кислородные;
  • Углекислые;
  • Солевые;
  • Травяные;
  • Минеральные.
Виды лечебных ванн

Такие  лечебные ванны применяют в санаториях.

Сероводородная ванна

Показания к назначению пенно-солодковой ванны:

  • синдром хронической усталости, неврозы различного происхождения;
  • климактерический синдром и другие гинекологические заболевания;
  • атопическая и инфекционно-аллергическая бронхиальная астма в стадии затихающего обострения и ремиссии, хронические бронхиты;
  • поллиноз в период обострения;
  • хронический гастрит с сохраненной секреторной функцией при всех клинических стадиях заболевания;
  • язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки в стадии затихающего обострения и ремиссии;
  • диффузный нейродермит, протекающий самостоятельно без ограничений по стадии течения и осложненный пиодермией;
  • хроническая рецидивирующая крапивница и другое.

Польза гидротерапии

Гидротерапия может предложить целый ряд преимуществ, в том числе:

Уменьшение боли

В одном обзоре было установлено, что санаторно-курортная терапия с использованием теплой воды оказывает обезболивающее действие у людей с хроническими заболеваниями опорно-двигательного аппарата и соединительной ткани. Теплая вода может ослабить боль, расслабить мышцы и увеличить приток крови, уменьшая боль в этой области.

Улучшение психического здоровья

Водные виды деятельности улучшают психическое здоровье. Например, при фибромиалгии водная физиотерапия снижает тревожность и депрессию. Кроме того, плавание улучшает настроение и помогает снять напряжение с помощью физических упражнений.

Симптомы артрита

Пациенты с некоторыми типами артрита могут также извлечь пользу из гидротерапии. Например, исследование показало, что у людей с артрозом коленного сустава улучшились функции после 8 недель водных упражнений.

Другое исследование показало, что у пациентов с ревматоидным артритом, которые занимались водными упражнениями с умеренной интенсивностью, продолжая принимать препараты, наблюдалось улучшение маркеров заболевания, включая снижение окислительного стресса.

Расслабление

Многие виды гидротерапии также способствуют расслаблению, как физическому, так и умственному. Теплая вода может снять напряжение в мышцах, одновременно способствуя расслабленному состоянию ума.

Восстановление после тренировок

Спортсмены иногда используют различные формы гидротерапии, в которых чередуют теплую и холодную воду. Многие считают, что эта форма контрастной гидротерапии помогает им восстановиться после тяжелых тренировок и избежать боли в мышцах.

Беременность и гидротерапия

Гидротерапия помогает при болях, которые может вызвать беременность. Некоторые женщины могут выбрать гидротерапию во время родов в воде, чтобы уменьшить боль и способствовать расслаблению.

В настоящее время ведутся исследования преимуществ и способов применения гидротерапии. До сих пор не хватает доказательств, подтверждающих пользу гидротерапии.

Виды лечебных душей

В отличие от ванн, оздоровительный эффект душей основан на действии «ударной» струи воды. Самые распространенные виды душей – по методикам Шарко и Виши, а также циркулярный душ. Они используются в лечебных и косметологических целях.

Читайте также:  Как сделать дымоход в бане своими руками — схема, устройство и прочее

Во время душа Шарко струя воды подается под напором с расстояния 3 метров. Сначала ей обрабатывают все тело, а затем ее направляют на спину, руки, ноги, ягодицы, живот, бедра. Давление воды во время процедуры может достигать четырех атмосфер. Зато результат заметен сразу: активизируется ток лимфы и крови в организме, повышается насыщение тканей кислородом, проходят головные боли, мышечное напряжение, ускоряется обмен веществ. Процедура особенно эффективна для избавления от лишнего веса, если сочетается с диетическим питанием, при лечении неврозов и депрессии.

Душ Виши оказывает более мягкое действие: человек находится в положении лежа, а на него сверху падают тонкие струи воды, напоминающие дождь. Это одна из лучших антистресс-процедур: она снимает нервное напряжение и расслабляет тело. На термальных курортах в душе используется минеральная вода.

Другая разновидность лечебных душей – циркулярный душ. Для его проведения используется система трубок с человеческий рост, которые расположены по кругу. Во время процедуры человек стоит в центре, а вода подается из трубок под давлением мелкими струями. Такой душ оказывает успокаивающее и иммуностимулирующее действие.